mr olympia

Głodny nie chodzę - pisałem, że nie jestem w stanie jeść 6 posiłków. Poza tym jeżeli pytasz o 2000kcal to najpierw zapytaj co rozumiem przez "dużo mięsa" :-) Wiem, że nie przytyję, jeżeli bilans będzie ujemny. Wodę wybieram z reguły, ale czasem pokusa jest silniejsza, bo nie aspiruje do miana Mr Olympia i ciekawi mnie co najlepiej wybrać :) Pozdro.

To jest transmisja MD, AC i Mr. Olympia robi bodybuilding.com

Backstage Mr.Olympia 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3886637297e447f293af2a7031a264e2.jpg

fotki z Mr. Olympia 2014 - 3 miejsce https://www.youtube.com/watch?v=TPNAVADnRhk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e49d4e80232d42869227b60db3de2b41.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8140177ca63f4148bf5de9d26e9951bc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87fb4f0c42a240cb819f5c6e732c13fa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f4cb2d344434aac959d2fe8cdfe4772.jpg [...]

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/8/5e4fe409436348e08c5b7dfa5737b4d1.jpg

7 dni przed Mr. Olympia 2015 - kable na nogach przebijające przez leginsy (vide Ronnie Coleman) /SFD/Images/2015/9/13/a0c892b25cef4e0794f7270362f47db8.jpg /SFD/Images/2015/9/13/abaaf9b510b84032986d698be2192835.jpg /SFD/Images/2015/9/13/7ab9e96d81424308b3026e3bb818f2fa.jpg /SFD/Images/2015/9/13/ef1b323c912045ada7b71d11233bcbba.jpg

trening klatki 10 dni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=jz3OLxjBTZ4

świetna fotka kilka godzin przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2016/1/8/da276a05e5ee46999fef658c278884b8.jpg

kolejne fotki kilka godzin przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2016/1/25/535172eead224d79b12a7263835a5428.jpg /SFD/Images/2016/2/6/9d6cc654d2344c3b84a0ebde8e7258f9.jpg /SFD/Images/2016/2/6/b338fb1e08984e4482f872ea5ace2100.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-06 00:33:31

7 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/2/dadbfd8edf904bfba8560b120277f2df.jpg

gościnne pozowanie na NPC Dexter Jackson Classic 2016, 6 tygodni przed Mr. Olympia 2016 https://www.youtube.com/watch?v=hTzlbbhY8h4

2 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/2479bf8e03574ec0aa48f6435cb3cd43.jpg /SFD/2016/9/18/3bb1c7cf6efc46eab9add7d8d2e207c9.jpg /SFD/2016/9/18/9c76b28740ca43288d060c3b048a4131.jpg /SFD/2016/9/18/3c94b939cb5748bda185a70138715b7f.jpg /SFD/2016/9/18/f9eb7cbc3d1d48b19c6a0f7b626e7923.jpg

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/6/d376e456010c4568a1ce79b625e52b30.jpg

12 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/6/25/818aefc91f374ff081cf9d2e576e41cc.jpg

11 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=SGubbIPtXiA&feature=em-uploademail

7,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=FmkZUEIC1UY&feature=em-uploademail

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening klatki https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=X3jPBHxnY7M

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/12/3839f150fc7e4c838bef5f790e273648.jpg

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/18/63ab335ae02241cc9619cb3d7d1e12f8.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=pgHr7HVABfc&feature=em-uploademail